Wat is de beste slaaphouding?

Focus op de beste slaaphouding

Er is geen universeel antwoord, omdat alle slapers voorkeurshoudingen hebben, of ze nu op een 100% natuurlijke latex matras slapen of op een matras van synthetisch schuim. Elk heeft echter zijn voor- en nadelen:

• Voor sommige mensen is op de rug liggen de beste slaaphouding, omdat het rug- en nekpijn voorkomt en je een natuurlijke houding voor je hoofd en ruggengraat aanneemt. Het snurken neemt echter wel toe. Om het beste uit deze houding te halen, kan het een goed idee zijn om te kiezen voor een zacht kussen dat ontworpen is om het hoofd en de nek te ondersteunen, zonder het te verhogen. Een zoals we die bij Novoly aanbieden is perfect.
• Voor anderen is op de zij slapen de meest geschikte optie omdat dit een betere bloedcirculatie bevordert. Snurken wordt ook verminderd en het is een ideale houding voor zwangere vrouwen. Aan de andere kant kan urenlang op één zij liggen de borstkas aantasten, is het niet per se aan te raden voor het gezicht en kan het leiden tot heup- of schouderpijn.
• Op je buik liggen is dan weer niet de beste slaaphouding. In feite zet zo'n houding te veel druk op de gewrichten en spieren door het gebrek aan steun dat de wervelkolom normaal biedt. Pijn, gevoelloosheid, spanning en tandenknarsen kunnen allemaal veroorzaakt worden door deze slechte gewoonte.

Hoe kiest u uw matras?

Novoly biedt u een ruime keuze aan matrassen die u, ongeacht uw beste slaaphouding, zullen helpen om rustige, rustgevende nachten door te brengen:

• Door te kiezen voor een matras in natuurlatex profiteert u van een stevigheid die zich perfect aanpast aan alle delen van uw lichaam. Ongeacht uw positie in bed. Dankzij de dichte blokken natuurlatex van ^{85 kg/m3} bent u de hele nacht in balans. De producten van Novoly worden gemaakt volgens de Dunlop-methode, die duurzamer en milieuvriendelijker is.
• Je kunt ook kiezen voor pocketveringmatrassen, die overeenkomen met de op de markt en een goede slaaponafhankelijkheid en duurzaamheid bieden.
• Een andere optie is het schuimrubberen matras, dat voor de meeste mensen toegankelijk is omdat het waar voor je geld biedt.

Om uw beddengoed compleet te maken, kunt u ook kiezen voor matrastoppers, zoals , die gebruikers een goede, relatief uitgebalanceerde ondersteuning bieden gedurende de nacht. Matrassen zijn echter niet het enige waar je op moet letten: vergeet niet je lattenbodem te kiezen in relatie tot de rest van je bed om de best mogelijke combinatie te krijgen.

In elk geval zal het juiste beddengoed je helpen om snel in slaap te vallen, wat je positievoorkeuren ook zijn. Je kunt een breed scala aan modellen vinden en de lattenbodem kiezen die het beste bij je past door onze online catalogus te bekijken.