Schuim- of springverenmatrassen bij rugpijn?

Slapen is van het grootste belang en soms kan het worden verstoord door rugpijn (ruggengraat of nek), vooral 's ochtends als u wakker wordt. Daarom is het net zo belangrijk om de juiste matras te kiezen.

We hebben de verschillen tussen in een eerder bericht besproken. In dit artikel bekijken we de verschillende soorten schuimmatrassen en matrassen met veren die momenteel op de markt zijn en proberen we erachter te komen welke het meest aan te raden is als je last hebt van rugpijn.

Schuimmatrassen

Er zijn drie hoofdtypen schuimmatrassen, waarvan de kwaliteit en de invloed op rugpijn voornamelijk afhangen van de dichtheid van het schuim.

- Matras van polyurethaanschuim: Het matras van polyurethaanschuim is het instapmodel met een schuimdichtheid van ongeveer 25 kg/m³. Dit type matras zal snel doorzakken, wat niet ideaal is als je last hebt van rugklachten.

- Hoge veerkracht" polyurethaanschuim matrassen: Het "koude" schuim in dit type matras is sterk en zeer elastisch. Het heeft een dichtheid van 35 kg/m³ en kan zich aanpassen aan elk deel van uw lichaam om de wervelkolom in een rechte positie te houden en rugpijn te verminderen.

- Visco-elastische schuimmatrassen: Deze categorie schuimmatrassen, ook bekend als traagschuim, bestaat voornamelijk uit polyurethaanschuim. In tegenstelling tot de klassieke schuimmatras past visco-elastisch schuim zich perfect aan alle lichaamsvormen aan. De zeer hoge dichtheidstechnologie van dit type matras (variërend van 40 tot 85 kg/m³) zal de drukpunten van het lichaam aanzienlijk verminderen door het lichaamsgewicht gelijkmatiger over het oppervlak van de matras te verdelen. Dit verlicht de spierspanning die zich in de nek of rug kan opbouwen. Voor wie de voordelen van een matras van schuimrubber wil versterken of extra comfort wil toevoegen aan het bestaande beddengoed, is een matrasoplegger van visco-elastisch schuim een effectief alternatief. Het past zich aan de contouren van het lichaam aan voor optimale ondersteuning en vermindert drukpunten, wat de kwaliteit van de slaap aanzienlijk kan verbeteren, vooral in het geval van aanhoudende rugpijn.

Dit specifieke schuim biedt ook de grootste onafhankelijkheid van de slaap. Traagschuimtechnologie is ook thermo-reactief of warmtegevoelig, wat betekent dat het schuim zachter of soepeler wordt als het in contact komt met warmte en zich perfect aanpast aan de vorm van het lichaam. Bij elke positiewisseling wordt het schuim harder en neemt het geleidelijk zijn oorspronkelijke vorm weer aan. Hierdoor combineert traagschuim flexibiliteit en stevigheid. Een ideale combinatie voor uw rug.

Novoly biedt u verschillende .

Veermatrassen

Er zijn 3 hoofdtypen veringmatrassen, maar ze worden niet allemaal aanbevolen voor rugpijnpatiënten. De kwaliteit van een goed verend matras hangt vooral af van het type, de hoeveelheid en de kwaliteit van de veren.

- Multispring matrassen: Multisprings bestaan uit een enkele staaldraad die verstrengeld is in de vorm van onderling verbonden windingen. Deze spiraalvormige configuratie van de veren biedt dynamisch comfort en meer gelijkmatige ondersteuning voor het lichaam. Echter is dat zodra de staaldraad beschadigd raakt, de hele matras doorzakt, wat kan leiden tot rugpijn.

- Bonnell-veermatrassen: Deze matrassen bevatten over het algemeen een groot aantal veren, waardoor ze erg stevig, misschien zelfs te stevig, en vaak oncomfortabel zijn. Lees voor meer informatie het artikel op .

- Pocketveringmatrassen: De pocketveren zijn individueel gewikkeld. Deze specifieke configuratie van de matrasveren ondersteunt het lichaam punt voor punt, vermindert drukpunten en bevordert zo de uitlijning van de nek en wervelkolom. Bovendien zorgen ze voor een optimale onafhankelijkheid van de slaaphouding. Ontdek de beste pocketveringmatrassen in onze shop.

Conclusie: veer- of schuimmatras bij rugpijn?

Weten is verre van eenvoudig. Allereerst moet u de precieze aard van de pijn vaststellen. Vervolgens kunt u het beste een matras kiezen met de juiste afmetingen, dikte en vorm. Bovendien moet u de juiste balans vinden tussen stevigheid en zachtheid: een goede matras is niet te stevig en niet te zacht, en dit is nog meer het geval wanneer u rugpijn wilt verlichten.

Over het algemeen hebben we gezien dat de kwaliteit van een schuimmatras wordt bepaald door de dichtheid. Om zeker te zijn van een goede ondersteuning van het hele lichaam en de wervelkolom, is het aan te raden om te kiezen voor een dichtheid van meer dan 25 kg/m³. Kies daarom voor 'koud' of 'hoog veerkrachtig' schuim, dat het voordeel heeft dat het de drukpunten optimaal vermindert en zo rugpijn voorkomt.
Dankzij hun warmtegevoelige eigenschappen kunnen traagschuimmatrassen zich in alle situaties aanpassen aan de verschillende rondingen van het lichaam en flexibiliteit en stevigheid combineren.

Veermatrassen zijn ook erg interessant omdat ze een gelijkmatige, dynamische ondersteuning voor het lichaam bieden. Je moet echter voorzichtig zijn met de kwaliteit en het aantal veren dat ze bevatten. Hun kwaliteit hangt ervan af.

Bovendien, om de ergonomie en het comfort van je slaapruimte te maximaliseren, overweeg je een bed met een commode. Deze biedt niet alleen praktische opbergruimte, maar biedt ook perfecte ondersteuning voor schuim- of veermatrassen, wat bijdraagt tot een betere uitlijning van het lichaam en meer comfort.