Hoe moet je je bed oriënteren voor een goede nachtrust?

De cijfers zijn duidelijk: we brengen bijna een derde van ons leven slapend door! Het is dus belangrijk om het juiste beddengoed te kiezen en het op de juiste manier in de slaapkamer te plaatsen om het meeste uit elke nacht te halen! Maar weten hoe je je bed moet oriënteren tijdens de nacht kan ingewikkeld zijn. Bedoriëntatie kan de slaapkwaliteit verbeteren en een harmonieuze rustomgeving bevorderen. Bij Novoly hebben we advies om u te helpen de juiste keuze te maken!

Welzijn en voldoening: de regels van Feng Shui

Feng Shui is een Chinese discipline die al honderden jaren oud is en die zijn filosofie richt op de harmonie van kamers en inrichting met de energieën die eromheen circuleren. Door deze energieën in evenwicht te brengen, kun je een omgeving creëren die bevorderlijk is voor ontspanning en rust.

Bed oriëntatie volgens Feng Shui

Als je je afvraagt hoe je je bed moet oriënteren voor een goede nachtrust, kun je je wenden tot Feng Shui voor het antwoord. Door je lichaam in lijn te brengen met de natuurlijke magnetische velden van de aarde, bevordert deze oriëntatie van het hoofd naar het noorden een diepe, regeneratieve slaap. Als alternatief betekent een oostelijke oriëntatie dat je verfrist en energiek wakker kunt worden, waarbij je biologische ritme wordt gesynchroniseerd met de zonsopgang. Door met je hoofd in de richting van deze kardinale punten te slapen, kun je de oriëntatie van je hoofdeinde optimaliseren voor een betere nachtrust.

Welke oriëntaties moet je vermijden?

Er zijn echter een aantal oriëntaties die volgens deze discipline tot slaapstoornissen leiden: hoofd naar het zuiden, westen, noordoosten of zuidwesten. Deze richtingen zouden de energiebalans in de slaapkamer verstoren en de kwaliteit van de rust aantasten. Het vermijden van deze richtingen kan bijdragen aan een rustigere, evenwichtigere slaapomgeving. Sommige Feng Shui scholen raden ook af om met het hoofd naar het zuidoosten te slapen.

De invloed van elektronische apparaten

Als je het comfort van je slaapkamer wilt verbeteren, is Feng Shui over het algemeen tegen de aanwezigheid van kabels of elektronica in de kamer. Elektronische apparaten kunnen energieën verstoren en de kwaliteit van de slaap beïnvloeden. Maar niets houdt je tegen om te kiezen voor een elektrisch bed waarmee je je benen of romp kunt kantelen zoals je wilt, met een druk op de knop, terwijl je ervoor zorgt dat de elektromagnetische verstoring tot een minimum beperkt blijft. Door voldoende afstand te houden tussen het bed en elektronische apparaten kun je de energetische harmonie in de slaapkamer behouden.

Bedoriëntatie volgens Vastu Shastra

Vastu Shastra, een oude Indiase wetenschap van architectuur en constructie, stelt ook principes voor om de slaapkwaliteit te verbeteren. Volgens Vastu Shastra is het aan te raden om met het hoofd naar het zuiden te slapen om een betere energiecirculatie te bevorderen en de slaapkwaliteit te verbeteren. In tegenstelling tot Feng Shui, dat vaak een noordelijke of oostelijke oriëntatie aanbeveelt, legt Vastu Shastra de nadruk op harmonisatie met de specifieke natuurlijke krachten van de Indiase omgeving. Hoewel deze twee disciplines van elkaar verschillen, zijn ze allebei gericht op het creëren van een harmonieuze, rustgevende leefruimte.

Hoe stem je je beddengoed af op de openingen in de kamer?

De manier waarop je beddengoed is gerangschikt in relatie tot de openingen in je slaapkamer kan een aanzienlijke invloed hebben op de kwaliteit van je slaap en het algehele comfort van de kamer. Door rekening te houden met de indeling van ramen, deuren en andere openingen kun je het natuurlijke licht maximaliseren, de ventilatie verbeteren en een harmonieuze sfeer creëren.

Optimaal gebruik maken van natuurlijk licht

Een groot raam, of nog beter, een erker, kan een echte aanwinst zijn voor je slaapkamer. Als je je beddengoed zo plaatst dat de zonnestralen er 's ochtends zachtjes doorheen prikken, word je zachtjes wakker. Natuurlijk licht speelt een cruciale rol bij het reguleren van onze biologische klok, waardoor wakker worden natuurlijker en energieker wordt. Een goed verlichte slaapkamer draagt ook bij aan een vrolijkere en aangenamere sfeer, waardoor je algehele welzijn verbetert.

Wat is de beste plaats voor een bed?

In een goed verlichte slaapkamer is de ideale positie voor het bed vaak tegenover het raam of de erker, om de instroom van natuurlijk licht te maximaliseren en je te laten genieten van een rustgevend uitzicht zodra je wakker wordt. Als je liever niet direct in de zon ligt, plaats je je bed onder de opening zodat je kunt genieten van het licht zonder gestoord te worden.

Vloeiende circulatie en een centrale indeling

Als de ruimte het toelaat, plaats je bed dan in het midden van de kamer zodat het vrij door de kamer kan stromen. Dit creëert een evenwichtige en harmonieuze omgeving, die gemakkelijke toegang biedt tot beide kanten van het bed en een indruk van grandeur en luxe geeft.

Verbeter de ventilatie in de kamer

Gebruik de openingen om de ventilatie in de kamer te verbeteren. Een goede luchtcirculatie helpt om een aangename temperatuur te behouden en voorkomt ophoping van vocht, wat essentieel is voor een goede nachtrust. Zorg ervoor dat het bed deze natuurlijke luchtstromen niet blokkeert en vermijd onaangename directe tocht.

Hoe kan ik mijn bed oriënteren om ruimte te besparen?

Heb je een kleine ruimte waardoor je geen kamer hebt die volledig gewijd is aan slapen? In deze context is weten hoe je je bed moet plaatsen des te complexer omdat het gaat om het vrijmaken van ruimte om je huis niet te vol te maken.

In het ideale geval kies je voor een hoekpositie. Dit maakt circulatieruimte vrij en voorkomt dat de doorgang voor een deur of een gang rommelig wordt. Tegelijkertijd creëer je een persoonlijke ruimte voor privacy, aan de rand in plaats van in het midden.

Om een opeenstapeling van opbergmeubels te vermijden, kun je kiezen voor een bedstee met een lattenbodem en zo je opbergruimte optimaliseren. Kleren en voorraden kunnen gemakkelijk worden opgeborgen in dit type beddengoed, dat dankzij een eenvoudig systeem dagelijks gemakkelijk te openen is.

Bij Novoly bieden we matrassen en bodems voor alle soorten slapers, ongeacht hun grootte of vorm. Blader gewoon door onze online catalogus om onze producten te ontdekken en uw keuze te maken. Latex, schuim, pocketveren... Er is geen gebrek aan modellen, dus u zult gemakkelijk het beddengoed vinden dat bij u past en dat u comfortabel in uw slaapkamer kunt plaatsen!